Что стоит сделать:
– Подумать, достаточно ли в вашей жизни живого общения с людьми, которые играют в ней главную роль, и что вы можете сделать, чтобы улучшить его;
– Во время общения концентрироваться только на собеседнике, убирать смартфоны, выключать телевизор;
– Привнести в свою жизни больше непредсказуемости: заниматься чем-то новым и непривычным, общаться с незнакомыми людьми;
– Чтобы общение было глубоким, активно взаимодействуйте с собеседником, задавайте наводящие вопросы и следите за его эмоциональными реакциями: тоном голоса, выражением лица. Это поможет вам понять, что его волнует и что для него важно, и направить разговор в нужную сторону;
– Следите за собственными эмоциями и сдерживайте желание додумывать за собеседника, уточняйте то, что вам непонятно;
– Обращайте внимание на настораживающие сигналы – возможно, ваша интуиция подсказывает, что вас пытаются обмануть или использовать в корыстных интересах;
– Помните, что информационные продукты создаются людьми, задача которых удерживать пользователей у экрана. Наше внимание и время не бесконечны и дорого стоят, поэтому важно быть более избирательными в том, как мы распоряжаемся этими ресурсами.
Саммари книги «Ты не слушаешь. Что мы упускаем, разучившись слушать, и как это исправить»
