А изменив мысли, вы измените эмоции. Изменив эмоции, вы измените поведение. Изменив поведение, вы измените результаты.
КПТ: книга самопомощи. Методы когнитивно-поведенческой терапии против тревоги, выгорания, депрессивных состояний и деструктивного мышления
·
Павел Федоренко
