дело, разгадывание головоломок, садоводство или мытье посуды. Самое главное — делать это без прослушивания подкаста, телевизора или других отвлекающих факторов на заднем плане. Эти увлекательные занятия позволят мозгу отдыхать
Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания
·
Химена Венгоэчиа
