Пережитое нарциссическое насилие и столкновение с такими манипулятивными тактиками, как газлайтинг, могут существенно изменить ваше восприятие мира. В результате вам становится трудно регулировать свои эмоции. Это в свою очередь приводит к неэффективному их выражению и, как следствие, к еще большей душевной боли и страданиям. Острые травматические реакции и триггеры становятся частью вашей повседневной жизни. Из-за них ваши чувства легко выходят из-под контроля.
Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь
·
Кейтлин Бакстер-муссер
