Ешьте больше клетчатки. Дин Мартин утверждал, что для него ключ к счастью на склоне лет – не слава, не деньги и даже не его дружба с Фрэнком Синатрой, а регулярное опорожнение кишечника.
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
·
Леонид Сак
