дурнота, слабость, тошнота после разминания мышц. Когда мышца длительный период времени находится в напряжении, постепенно в ней накапливается молочная кислота. Во время самомассажа кислота выводится в системный кровоток, возникает легкая самоинтоксикация, из-за этого появляются подобные симптомы. Она выйдет в течение суток самостоятельно через почки, состояние нормализуется, после этого продолжаем работу. Чем менее напряженными будут мышцы, тем меньше молочной кислоты в них, тем легче