Человек XXI века часто живет в хроническом стрессе – это аксиома. Быстрая смена событий в глобальном и индивидуальном поле повышает напряжение, провоцирует фоновую тревожность и снижает адаптивные возможности организма. Звучит устрашающе, но выход есть, и он в том, чтобы замедлиться, найти точку внутреннего баланса и привести себя в равновесие. Это возможно, если поставить перед собой такую задачу.
Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
·
Светлана Березова
