Потренируйтесь, делая вдох через нос, и выдыхая через рот. Такая гимнастика благоприятно сказывается на построении речи, и успокаивает. Сделайте вдох, и не задерживая дыхания, выдохните. Вдох через нос, выдох через рот. Но не торопитесь, я не хочу, чтобы у вас закружилась голова. Еще один очень важный аспект на фазе формирования вашей новой речи, отсутствие спешки. Вам некуда торопиться, за вами никто не гонится. Медленно вдохните, и выдохните «па», вдохните, и выдохните «по», вдохните, и выдохните «пу», вдохните, и выдохните «пи». Один вдох, один выдохнутый слог. Почувствуйте, как быстро воздух покидает ваши легкие. Он не задерживается нигде. Легко входит, легко выходит.