Первое правило. Прежде чем что-то сказать всегда сделайте носом глубокий вдох. Второе правило. Гласные звуки не должны быть резкими и отрывистыми. Они должны быть плавными и тягучими. Похожими на гудок парохода или волчий вой. Третье правило. Не пытайтесь четко произнести слово. Делайте акцент на его ударную гласную. Она главная буква этого слова. А остальные всего лишь ее сопровождающие. Четвертое правило. Ни в коем случае не торопитесь. На начало тренировки установите себе правило: один выдох — одно слово. Пятое правило. Не перенапрягайтесь. Десяти минут занятий в первые дни, будет вполне достаточно. Главное, чтобы у вас все получалось, и вы следовали всем правилам. Постепенно продолжительность занятий можно увеличить и довести до получаса. Шестое правило. Говорите медленно. Седьмое правило. Высыпайтесь. Спите подольше. Здоровый сон пойдет вам на пользу. Восьмое правило. На две недели постарайтесь забыть об интернете и телевизоре. Вместо этого читайте книги, или слушайте музыку. Девятое правило. Займитесь дыхательной гимнастикой. Любой. Она позволит снять лишнее напряжение с мышц груди и живота, и приведет их в тонус
Ты на миг забываешь о заикании, когда тебе надо попасть по мячу. Мозг не справляется с навалившейся на него многозадачностью, и решает ту, что касается видимой части и рук.
Книга оставляет положительное впечатление. Автор пишет легко и непринуждённо. Всем заикающимся обязательна к прочтению, направляет на верный путь. Не обязательно досконально следовать упражнениям из книги, тут главное уловить суть проблемы.
Помочь заике справиться с заиканием может только освободившийся от заикания! Другим не верьте.
Очень хорошая книга с большим количеством нужной информации без лишней воды. Очень доволен данной книгой. Я никогда, нигде не видел данных методик и мне кажется они вправду рабочие и эффективные. Заикание это как китайская ловушка для пальцев. Чем больше пытаешься, тем больше застревает твой палец. Так же с заиканием если не думаешь о ней то как правило не заикаешься как с случаем мяча, кубика-рубика или же антистресса. Единственный выход это забыть о том что ты заикаешься. В книге все подробно написано до каждой точки и запятой, как перехитрить свой мозг.
