
Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно
У большинства больных социальная фобия пускает корни в детские годы, когда незрелая личность испытала какую-то сильную негативную эмоцию, которая впоследствии была вытеснена из сферы сознания. Человек обильно покрывается потом, его охватывает дрожь, он ощущает бешеное сердцебиение. Почему срабатывает такой извращенный механизм, как побороть социальную фобию?
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2020
Год выхода издания: 2020
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 37
Впечатления42
👍Советую
🎯Полезно
💧До слез
Прочитал недавно книгу. Главный герой буквально я
Цитаты310
следует ввести для себя ограничения на:
Кофе, чай, энергетики, спиртные напитки, сигареты оказывают стимулирующее действие на психику, усиливая тревожность
Кофе, чай, энергетики, спиртные напитки, сигареты оказывают стимулирующее действие на психику, усиливая тревожность
— декламировать стихи в полный голос;
— кривляться перед зеркалом;
— произносить торжественные речи самому себе;
— здороваться и прощаться со всеми кассирами, продавцами, врачами;
— читать вслух книги;
— рассказывать кошке, как прошел день и т. д.
— кривляться перед зеркалом;
— произносить торжественные речи самому себе;
— здороваться и прощаться со всеми кассирами, продавцами, врачами;
— читать вслух книги;
— рассказывать кошке, как прошел день и т. д.
На полке9


380 книг
30

68 книг
7

30 книг
1

12 книг
1