Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед
Единственное, что стоит на пути между вами и жизнью вашей мечты — это страх. Вы могли бы добиться головокружительной карьеры, но страх внушил вам, что вы этого недостойны. Вы могли бы построить идеальные отношения, но страх помешал вам просто завести разговор. Вы могли бы достичь успеха в любимом хобби, но боязнь провала оказалась сильнее. Айнур Зинутуллин, тренер по публичным выступлениям и TEDx, телеведущий, считает, что страх — это иллюзия, которая питается нашими сомнениями, сокровенными желаниями и не дает нашим амбициям выйти наружу. Но даже у страха есть слабые места, и если правильно подобрать инструменты, можно побороть его и навсегда остаться счастливым.
• Дрожите перед публичным выступлением? Изучите авторскую методику для борьбы с волнением.
• Не хватает смелости заговорить с незнакомцем? Выполняйте домашние задания и заводите самые интересные знакомства.
• Думаете, что вы остались со страхом один на один? Ищите в этой книге истории публичных личностей, которые обуздали свои фобии.
• Боитесь осуждения? Узнайте, как противостоять хейтерам.
• Испытываете тревогу из-за того, что ничего не получится? Примените рекомендации из этой книги и рискните стать счастливым.
• Дрожите перед публичным выступлением? Изучите авторскую методику для борьбы с волнением.
• Не хватает смелости заговорить с незнакомцем? Выполняйте домашние задания и заводите самые интересные знакомства.
• Думаете, что вы остались со страхом один на один? Ищите в этой книге истории публичных личностей, которые обуздали свои фобии.
• Боитесь осуждения? Узнайте, как противостоять хейтерам.
• Испытываете тревогу из-за того, что ничего не получится? Примените рекомендации из этой книги и рискните стать счастливым.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 54
Кітаптың басқа нұсқалары1
Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед
·
Пікірлер29
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
💧Көз жасын төктіреді
Если коротко то книга просто о "берись и делай". Как я сейчас просто беру и пишу этот отзыв. Не важно если я напишу какой-то бред, пусть это так. Мне просто захотелось что-то написать. Может быть что-то более масштабное, но суть также: в голове крутитя "а что если..?" и в результате ничего не происходит. Пожалуйста, пошлите "а что если" на все четыре стороны и просто делайте то, к чему у вас лежит душа ❤️ Книга о том же. Не позволяйте вашим страхам стать сильнее ваших желаний. Просто попросите их не мешать вам становится лучше. Они под вашим напором и стремлением к новом вынуждены будут ретироваться и вы поставите им шах и мат. Удачи!🍀
Дәйексөздер618
Я понял о страхе одну очень важную вещь – он отступает перед действием. То есть пока вы думаете, решаетесь, сомневаетесь – вам дико страшно. Но стоит, например, начать печатать эти буквы, выйти на сцену, подойти к незнакомому человеку и заговорить, сделать неприятный звонок – страх в испуге пятится назад. У него тоже есть слабые места
Мы привыкли всю свою жизнь подстраиваться под эмоционально значимых для нас людей: маму, папу, бабушку, коллег по работе, начальника, жену, мужа, детей. Но, подстраиваясь под них, мы теряем себя. А происходит подобное потому, что нам все время кажется, что мы «недо-», какие-то не такие. Формулировка «со мной все так» и фокусировка на этом помогает оставаться собой, двигаться в собственном потоке и жить в своем ресурсе.
Голоса осуждения, которые вы слышите в своей голове, когда собираетесь сделать нечто новое или странное, – не ваши.
Мамины, папины, родственников, знакомых и друзей из детства, но не ваши.
Мамины, папины, родственников, знакомых и друзей из детства, но не ваши.
