Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Почему мы замыкаемся в себе или вступаем в конфликты? Не доверяем или угождаем другим? Не смеем отстаивать свои личные границы? В одних и тех же ситуациях не можем контролировать свои эмоции? Психотерапевт и популярный эксперт по взаимоотношениям Виенна Фараон поможет вам ответить на эти вопросы — погрузиться в прошлое и отыскать первопричины, душевные раны из детства и прошлых отношений. В своей книге она использует уникальные практики интегральной психотерапии, основанные на научных исследованиях. Книга расскажет, как: • перестать скрывать свои раны, признать их и приступить к исцелению; • больше не думать о себе плохо; • снова начать доверять миру и людям; • выстроить здоровые отношения с уважением друг к другу; • восстановиться от боли прошлого и наконец стать счастливым человеком. Не имеет значения, проходили ли вы терапию десятилетиями или терапия не для вас. Неважно, какую именно психологическую рану вы получили в детстве. Вы можете изменить ситуацию и решить проблемы из прошлого, которые требуют вашего внимания.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Евгения Цветкова
Қағаз беттер: 293
Пікірлер6
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Одна из книг, которую я однозначно рекомендую. Здесь есть все, как люблю: истории из личной жизни автора и других людей (в некоторых даже себя увидел), анализ их поведения и описание истоков их травм; есть и умные мысли автора, а также вопросы для анализа (которые я проигнорировал, т.к для меня это скучно).
Я не особый любитель чтения длинных книг, но эта книга не вызывала желание бросить ее на определённом этапе.
Я не особый любитель чтения длинных книг, но эта книга не вызывала желание бросить ее на определённом этапе.
👍Ұсынамын
Я от всей души рекомендую эту книгу всем, кто хочет узнать себя лучше, понять причины своих поведенческих шаблонов, которые хочется изменить. Выражаю огромную благодарность автору за труд!
