Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Владислав Чубаров

Кітап туралы Пікірлер63 Дәйексөздер2.5K Қазір оқып жатыр6.9K Сөрелерде

Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут читателям пройти через сепарацию без ссор и обид.

Психотерапия Психология

Жас шектеулері: 16+

Түпнұсқа жарияланған күн: 2024

Баспа: Альпина Паблишер

Қағаз беттер: 147

Ұқсас кітаптар

Йен Кан ЧженСтань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Юлия ЛатуненкоМатеринский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей

Марина СойтаВ плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

18+

Нина БраунСемейный яд. Как справиться с токсичностью родителей

Джонис УэббПочти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Яна КолотоваХолодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок

Лиза МокаМама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью

Елена ВеселоваДети нарциссов. Как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны

18+

Вера ЯкуповаШипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве

Анна АзарноваЭмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Таня ТанкМоя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым

18+

Нина БраунОни не изменятся

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Екатерина ОксаненМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе

Марина МаркатунМама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери

Роберт ДжекманСозависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения

Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Юлия Зотова, Мария ЛетучеваВсе дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики. Издание 2-е, переработанное и дополненное

Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте

Шерри КэмпбеллРодные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком — здоровье, спокойствие и благополучие

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер63

Еленапікірімен бөлісті9 ай бұрын

👍Ұсынамын

Одна из лучших адаптаций психологической теории доступный языком. Теория, кстати, тоже одна из лучших.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Полина Шабалинапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Очень интересно и понятным языком

Комментарий жазу

Поля Филипенкопікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

Очень хорошая книга, которая раскладывает по полкам все. Очень рекомендую 🤍

Комментарий жазу

Дәйексөздер2505

Виктория А.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Слово «простить» вообще не относится к чувствам. Прощение — это действие, поступок. Мы можем простить другу денежный долг, но наши чувства при этом могут быть разными: от жалости и сочувствия до снисходительного раздражения («Вот, блин, раздолбай»). А если тот же самый друг снова попросит денег, наши чувства могут стать еще более сложными. Апологеты тотального всепрощения считают, что человек может разом избавиться от всех этих сложных чувств, заменив их освобождающим ощущением легкости, эйфории, умиления и любви. Но такие сильные позитивные чувства не могут возникнуть по нашему велению и хотению из ниоткуда.

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Анна Алексеевнадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Ребенок должен получать, а не отдавать заботу. Взрослый должен оставаться взрослым.

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Анна Алексеевнадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Отсутствие детства или его слишком раннее окончание не делает человека взрослым. Напротив, необходимость уже в детстве решать взрослые проблемы затрудняет и замедляет эмоциональное развитие человека.

5 Ұнайды

Комментарий жазу