Владислав Чубаров Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут читателям пройти через сепарацию без ссор и обид.

Психотерапия Психология

Возрастные ограничения: 16+

Дата публикации оригинала: 2024

Издательство: Альпина Паблишер

Бумажных страниц: 147

Книгу «Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли», автор которой — Владислав Чубаров, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Владислав Чубаров Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

О книге Впечатления30 Цитаты1.6K Читают4.4K На полках

Психотерапия Психология

Возрастные ограничения: 16+

Дата публикации оригинала: 2024

Издательство: Альпина Паблишер

Бумажных страниц: 147

Впечатления30

Amina V.делится впечатлением2 недели назад

👍Советую

Книгу читать максимально легко! Все очень понятно! Советую)

Комментировать

Анна Алексеевнаделится впечатлением1 год назад

👍Советую

🔮Мудро

💡Познавательно

🎯Полезно

Замечательная книга про сложный путь сепарации. Каждый из нас хоть не много, но все равно остаётся зависимым от родителей и не важно какие отношения складываются. На мой взгляд, книга будет полезна всем, не зависимо от возраста. Автор приводит много примеров и есть несколько упражнений и вопросов для пазмыщления.

Комментировать

Алёна Дделится впечатлением1 год назад

👍Советую

Неплохая книга для первого знакомства с понятием "сепарация" и её проявлениями.

Комментировать

Цитаты1629

Виктория А.цитирует1 год назад

Слово «простить» вообще не относится к чувствам. Прощение — это действие, поступок. Мы можем простить другу денежный долг, но наши чувства при этом могут быть разными: от жалости и сочувствия до снисходительного раздражения («Вот, блин, раздолбай»). А если тот же самый друг снова попросит денег, наши чувства могут стать еще более сложными. Апологеты тотального всепрощения считают, что человек может разом избавиться от всех этих сложных чувств, заменив их освобождающим ощущением легкости, эйфории, умиления и любви. Но такие сильные позитивные чувства не могут возникнуть по нашему велению и хотению из ниоткуда.

5 Нравится

Комментировать

Анна Алексеевнацитирует1 год назад

Ребенок должен получать, а не отдавать заботу. Взрослый должен оставаться взрослым.

2 Нравится

Комментировать

Анна Алексеевнацитирует1 год назад

Отсутствие детства или его слишком раннее окончание не делает человека взрослым. Напротив, необходимость уже в детстве решать взрослые проблемы затрудняет и замедляет эмоциональное развитие человека.

2 Нравится

Комментировать