Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
Помощь другим — один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь — это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи.
Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Его книга, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью.
Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Его книга, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью.
Пікірлер39
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Советую прочитать. Как считаю, в книге даются полезные советы, которые, так сказать, показываются со стороны в ходе различных ситуаций и историй. Это помогает лучше понять смысл и даёт какой-то опыт. Советую завести какой-нибудь дневник, где будете оставлять пометки, чтобы в будущем вернуться и быстро всё вспомнить
👍Ұсынамын
Очень классная книга, выписала себе цитаты и перечитываю, когда кажется, что нет сил на волонтерство, когда кажется, что все очень плохо и ничего не изменить, когда устала, когда спрашиваю себя: "зачем я все это делаю?" Спасибо автору!
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Классная книга, которая помогла мне лучше понять свое желание помогать другим + в очередной раз д
Дәйексөздер635
Повторю: не бывает плохой мотивации, бывают неправильные ожидания.
Повторю: не бывает плохой мотивации, бывают неправильные ожидания.
Часто говорят, что не надо ждать благодарности или отдачи от людей, которым помогаете. Это позволяет избежать разочарования.
