Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
Леонид Кроль

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер50 Дәйексөздер1.5K Қазір оқып жатыр9.2K Сөрелерде

Помощь другим — один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь — это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи.
Леонид Кроль, известный психолог, бизнес-консультант и автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как помогать подопечным эффективнее и сохранить свое психологическое здоровье. Его книга, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью.

Психология Человек и общество

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Альпина Диджитал

Баспа: Альпина Паблишер

Қағаз беттер: 172

Ұқсас кітаптар

Дэвид БернсРугаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

18+

Нина БраунСемейный яд. Как справиться с токсичностью родителей

Ирина РыжковаЭмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

И. СандОт всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Настасья Соломина, Антон Вотрин, Алексей ДёминХватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать

Дэвид РичоЭмоциональные триггеры

18+

Сюзанна СтабилСвязи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом

Илсе СандБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Даниэле НовараМои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Рэндольф НессиХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Екатерина ОксаненМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе

Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Даниэлла ЛапортКак любить? Если твое сердце разрывается, а прежний мир рушится

Владислав ЧубаровПривязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Александр МусихинЗачем нужны эмоции и что с ними делать?. Как сделать эмоции и чувства своими друзьями

18+

Скотт СтосселВек тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Леонид КрольЖизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Света Шедина, Алексей ИвановАутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Кітаптың басқа нұсқалары1

Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

Леонид Кроль

Хочу помочь: Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы

Леонид Крольжәне т.б.

Вадим Чернобельскийжәне т.б.

1.5K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер50

Александр Воронинпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Советую прочитать. Как считаю, в книге даются полезные советы, которые, так сказать, показываются со стороны в ходе различных ситуаций и историй. Это помогает лучше понять смысл и даёт какой-то опыт. Советую завести какой-нибудь дневник, где будете оставлять пометки, чтобы в будущем вернуться и быстро всё вспомнить

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Марфапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Очень классная книга, выписала себе цитаты и перечитываю, когда кажется, что нет сил на волонтерство, когда кажется, что все очень плохо и ничего не изменить, когда устала, когда спрашиваю себя: "зачем я все это делаю?" Спасибо автору!

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Полина К.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Классная книга, которая помогла мне лучше понять свое желание помогать другим + в очередной раз д

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер1521

Герман Якушевдәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Часто говорят, что не надо ждать благодарности или отдачи от людей, которым помогаете. Это позволяет избежать разочарования. Но случается и иначе: когда помогающий ловит себя на том, что подопечные дают ему как будто даже больше, чем он им. Он просто купается в тепле и взаимной поддержке, ощущении собственной нужности, приятной близости, удовольствии от общения с интересным человеком.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Герман Якушевдәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Повторю: не бывает плохой мотивации, бывают неправильные ожидания.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

елизавета образцовадәйексөз келтірді2 жыл бұрын

Это называется фиксацией травмы или ретравматизацией: непрофессиональная или нечуткая реакция окружающих усиливает, усугубляет, «доламывает» то, что было надломлено

2 Ұнайды

Комментарий жазу