Привязанность и сепарация. Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли
Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут слушателям пройти через сепарацию без ссор и обид.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Альпина Диджитал
Әңгімелеуші: Михаил Мурзаков
Баспа: Альпина Паблишер
Ұзақтық: 4 сағ. 28 мин.
Пікірлер29
Чудесная книга. Без воды. Все очень понятно и лаконично. Шикарные примеры. От души рекомендую.
