Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией современной культуры.
Могу сказать, что книга не в формате лайт. Нужно внимательно читать, слушать,чтобы понять))) Обычно все схватываю на лету,но именно эту книгу советую читать с чувствами, с толком, с расстановкой. А в целом осталась довольна книгой, планирую ее еще раз послушать)