Брене Браун Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.

Саморазвитие Личностный рост Социальная психология Психология Счастье

Возрастные ограничения: 12+

Издательство: Альпина Нон-фикшн

Переводчик: Анастасия Иванякова

Бумажных страниц: 162

Книгу «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть», автор которой — Брене Браун, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Брене Браун Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

О книге Впечатления189 Цитаты24.6K Читают25.9K На полках

Саморазвитие Личностный рост Социальная психология Психология Счастье

Возрастные ограничения: 12+

Издательство: Альпина Нон-фикшн

Переводчик: Анастасия Иванякова

Бумажных страниц: 162

Другие версии книги1

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Брене Браун

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Брене Брауни др.

Татьяна Оверченкои др.

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления189

Александр Аксёновделится впечатлением9 лет назад

👍Worth reading

🔮Hidden Depths

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

😄LOLZ

Глубина Брене неоднократно поражала во время чтения. Эмоции накатывали и продолжают всплывать. Уж очень все это знакомо на собственном житейском опыте. В общем, я одел сапоги и хлюпаю по болоту личных затыков и трясинам негативного прошлого. Надеюсь, залитый солнцем луг уже скоро)

51 Нравится

Комментировать

Natalia Rделится впечатлением8 лет назад

💤Borrrriiinnng!

Взялась прочитать эту книгу после просмотра выступления Брене Браун на TED (The Power of Vulnerability). Все повествование — это дневник исследования, которое, как показалось, было затеяно автором больше с целью разобраться в себе самой. Первая половина книги полностью повторяет выступление на TED (для экономии времени, лучше посмотреть его, а читать начать с 5-6 главы), во второй половине полезными лично для себя я нашла только главы об отдыхе и спокойствии.
Вся книга о том, как Брене Браун выступает на классных мероприятиях и как часто у неё берут интервью, отчего складывается впечатление, что автор таким образом пытается выглядеть "ценным".

32 Нравится1 Комментарий

Комментировать

Luka Neustroevaделится впечатлением7 лет назад

👎Give This a Miss

Начиналась книга неплохо, но чем ближе к концу книги тем чаще встречаются слова "духовность", "вера", "бог" и эти слова становятся ответами на вопросы, которые ставит автор. По своему опыту могу сказать, что даже сектанты не столь навязчивы. В книге несомненно есть интересные моменты, о которых стоит задуматься, но их не так много. Помимо этого, в конце каждой главы есть тезисы, краткие выводы по главе, но на деле вместо ёмкого вывода Брене Браун может написать свою личную историю, что несколько сбивает с толку.

13 Нравится1 Комментарий

Комментировать

Цитаты24593

Anna Melikцитирует7 лет назад

Это значит просыпаться по утрам с мыслью «Неважно, что я сегодня сделаю, а что нет. Что бы я ни сделал, этого достаточно»

45 Нравится1 Комментарий

Комментировать

b5140945762цитирует8 лет назад

мы не можем дать нашим детям то, чего нет у нас самих. Сможем ли мы стать хорошими родителями, зависит не от того, сколько справочников и руководств мы изучили, а от того, живем ли мы в ладу с собой и любим ли себя всем сердцем.

27 Нравится

Комментировать

Svetlana Demianenkoцитирует7 лет назад

Жить в ладу с собой — значит проживать жизнь с осознанием собственной ценности. Это значит воспитывать в себе смелость и сочувствие и устанавливать доверительные отношения с людьми. Это значит просыпаться по утрам с мыслью «Неважно, что я сегодня сделаю, а что нет. Что бы я ни сделал, этого достаточно», а вечером ложиться в постель, думая: «Да, я несовершенен и уязвим, иногда мне бывает страшно, но это не отменяет того факта, что я смел и достоин любви».

19 Нравится

Комментировать