Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить — можно, грустить и ненавидеть — нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.
Евгения Андреева — семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.
Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы — менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью
Евгения Андреева — семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.
Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы — менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 163
Пікірлер121
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
😄Көңілді
🐼Сүйкімді
Книга - сплошная необходимая цитата. Нежная, теплая, любящая, чудесная книга. Она обнимает, убеждает, что все, то ты чувствуешь - важная часть твоей жизни. Не отказывайтесь от чувств, какими бы они ни были. Наслаждайтесь жизнью, ее разными гранями, чувствуйте! (И обязательно при удобном случае прочитайте это занимательное произведение, вошедшее в число моих любимейших)🤍
👍Ұсынамын
В книге автор рассказывает о каждой эмоции и о том, как ее проживать, как справиться с ними. Для тех, кто привык замалчивать, закапывать свои чувства внутри - хорошая книга. Стиль написания приятный, автор «обнимает» своими строками.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🌴Демалысқа
Хорошая книга, некоторые моменты приятно откликнулись и были отмечены цитатами
Стоит почитать если ваши эмоции часто являются «тихими» и вы не даёте себе полноценно чувствовать
Стоит почитать если ваши эмоции часто являются «тихими» и вы не даёте себе полноценно чувствовать
