Как почувствовать внутреннее спокойствие, тишину, гармонию? Когда вам хорошо. Вы уверены в себе. Это состояние можно назвать счастьем. А точнее, внутренней опорой. И достигнуть этой безмятежности мечтает абсолютно каждый человек. Возможно, в этом все ищут тот самый Смысл. Смысл в спокойствии и почве под ногами. Эта книга — универсальный помощник в поисках своего личного счастья и спокойствия. Она поможет вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития. В книгу включены простые, но действенные и эффективные упражнения, для которых понадобятся только лист бумаги и ручка. Будьте автором своей жизни и напишите ваш сценарий с нуля из состояния полноценности, уверенности, радости и энергии.
Споткнулась об истории девушки в эмиратах, которая сказала, что нужен системный подход и вот это все и какие-то общие мысли. Камон, у вас заявлена почва под ногами - это не про коучинг и мотивацию, это про борьбу за жизнь и ее ценности. Дальше пролистала - цели и прочее, голос начал напрягать, к сожалению, возможно и есть полезное дальше. Но не мое и не рекомендую, особенно людям в депрессиях
Как ни удивительно, но уборка в доме, размещение и раскладывание вещей, избавление от лишнего и другие банальные действия дадут вам колоссальный ресурс.