Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные страдания, а в результате помогла другим людям наладить свою жизнь и отношения с окружающими. Я пережила личностный кризис, который, возможно, и вы сейчас переживаете. И именно этот кризис открыл мне дорогу к новому гармоничному Настоящему. Теперь я знаю свои истинные желания и потребности. Понимаю, что делать со страхами, детскими травмами, деструктивными установками. Знаю, как перестать цепляться за других людей, не зависеть от них. Умею защищать свои личные границы, разрешать себе то, что хочется, работать с чувством вины, брать ответственность на себя за свои решения. В этой книге я поделюсь с вами своим опытом гармонизации жизни. Я пишу о том, что пережила сама, и даю информацию, которую получила на личной психотерапии и во время обучения. Будет жестко, но честно. Некоторые вещи будут болезненны. Это хорошо. Значит, вы видите проблему, а это — серьезный шаг к ее разрешению.
Пікірлер33
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
😄Көңілді
Я очень много смеялась, читая эту книгу!
Легко, свободно, иногда в шоке от прямолинейности автора. Рекомендую 🤣
Легко, свободно, иногда в шоке от прямолинейности автора. Рекомендую 🤣
👍Ұсынамын
Информативная книга, можно взять от туда много ценной информации. Советую к прочтению.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Потрясающая книга. Жаль, что попала мне в руки уже во взрослом возрасте. Своим детям - девочкам, я посоветую ее почитать в начале своего взрослого пути, сделать настольной и периодически возвращаться. Написана довольно жестко, но только так можно встряхнуть и донести некоторые вещи. Однозначно рекомендую к прочтению в любом возрасте.
Дәйексөздер980
все могу. Все, чего я хочу, у меня получится. Если я этого хочу, значит, это мое. Если бы оно не было моим, я бы этого не хотела
Да, это неприятно. Да, хочется быть хорошими и не иметь ни с кем конфликтов. Я и не призываю ссориться с людьми. Но говорить людям: «Мне это неприятно. Я этого не хочу, поэтому не буду» – ваша обязанность.
Психику тоже надо кормить, давая ей одобрение, похвалу и восхищение. Любой уход в фантазии означает, что ваша психика голодает. Вы ее долго не кормили, и теперь она занимается браконьерством.
