Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Беверли Энгл

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер25 Дәйексөздер3.6K Қазір оқып жатыр9.3K Сөрелерде

В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их исцеления. Описывая семь типов «кривых зеркал», которыми становятся для детей их родители, Энгл поясняет, как работать с каждым из них, чтобы отвергнуть негативные родительские проекции и поправить самооценку. Она подробно описывает, как воздействуют на детей чрезмерно критичные родители, родители-перфекционисты, родители-нарциссы, гиперопекающие родители, пренебрегающие родители, склонные к чрезмерному контролю родители, а также родители, которые бросали своих детей. Пройдя опросники и выполнив задания из книги, вы сможете выбраться из ловушки отражений прошлого, повысите самооценку, научитесь любить и уважать себя, лучше поймете свои истинные цели и мечты.

Эмоции Саморазвитие Психология

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: Бомбора

Аудармашы: Валерия Щербакова

Қағаз беттер: 289

Ұқсас кітаптар

Йен Кан ЧженСтань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Екатерина КостецкаяПолюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса

Росс РозенбергЛюбовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколени

Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

18+

Марина СойтаВ плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

18+

Сара ВудхаусПсихологическая травма: путь к самоисцелению

Илья Качай, Павел ФедоренкоКак избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Елена ВеселоваДети нарциссов. Как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны

18+

Вера ЯкуповаШипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве

Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Анна АзарноваЭмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Юлия ПирумоваУйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь

Нина БраунОни не изменятся

Питер ЛовенхаймОснова привязанности. Как детство формирует наши отношения

Карен ХорниНаши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов

Екатерина ОксаненМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе

Владислав ЧубаровПривязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Вероника ХлебоваБыть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Роберт ДжекманСозависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения

Кристофер ГермерТрудные чувства. Понять себя, простить других

Кітаптың басқа нұсқалары1

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Беверли Энгл

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Беверли Энглжәне т.б.

Любовь Коневажәне т.б.

4.3K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер25

Monaпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Делала упражнения , было очень сложно.
Результат превзошел все ожидания . Читала ее после книги того же автора о хороших девочках

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Семёнпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

В какой то степени эта книга и правда помогает.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Алёна Дпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Нравятся книги этого автора. Желательно не просто читать, но и выполнять упражнения, предложенные здесь, а ещё лучше конспектировать.

Комментарий жазу

Дәйексөздер3572

peachotдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

У многих людей негативный образ тела вызывает низкую самооценку, в то время как у других на первом месте стоит низкая самооценка, а из нее вытекает и негативный образ тела

5 Ұнайды

Комментарий жазу