Ирина РудаковаОни уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако именно встреча с собой позволяет отпустить прошлое и двигаться дальше. Автор этой книги погружается в воспоминания и встречается с разными обстоятельствами, которые трудно назвать нормальными, но которые знакомы многим: — постоянные ссоры родителей; — отсутствие признания; — обесценивание и пренебрежение со стороны близких; — бесконечные преграды на пути к заветной мечте.
Ее истории могут стать для вас зеркалом: в них можно увидеть то, что созвучно вашему пути, а комментарии психолога помогут задать себе правильные вопросы и найти на них ответы.
Прочла за несколько дней. Посвящается всем детям из советского прошлого времён перестройки. Примерно такую книгу каждый может написать о себе. У кого-то она будет чуть менее мрачной, у кого-то наоборот. Основная ценность книги в том, что не каждый отважится не только написать такую книгу, но даже просто осознать и начать меняться. Спасибо автору. Особенно за комментарии психолога, без которых книга была бы очередным "разговором на кухне" (спасибо за красивый литературный язык) и вздохами, что у всех всё очень похоже.
в жгучем желании почувствовать свою ценность – обнять себя как лучшего друга и признать, что прошлая болезненная схема больше не приносит результата. Однако оценить себя с позитивной точки зрения, почувствовать и признать достижения вне зависимости от внешней оценки, как упоминали, – навык, который требует тренировки.
Приближение к заветной цели – не просто пошаговая инструкция: сделай раз, сделай два, сделай три. Это опора на ценности, понимание важности цели и готовность мириться с дискомфортом от множества внешних и внутренних обстоятельств – все ради заветной мечты.