От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы. Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров «Близко к сердцу» и «Страх близости», отлично владеет приемами ведения подобных бесед. Она научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.
Жас шектеулері: 12+
Баспа: Альпина Паблишер
Аудармашылар: Анастасия Наумова, Николай Фитисов
Қағаз беттер: 101
Кітаптың басқа нұсқалары1
От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
·
Пікірлер33
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
Книга о том, как правильно разговаривать с человеком, которому нужна помощь. И как правильно помогать другим, не забывая о себе.
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Читается на самом деле очень легко, нет сложных терминов. Текст изложен ясно и понятно🙃
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
Очень полезная книга. Думала будет много воды, но все написано кратко и по делу. Точно буду перечитывать, чтобы вспомнить некоторые советы. Особенно понравились главы про самопомощь, к сожалению, часто забываю о себе и такие простые слова помогают выдохнуть и задуматься над этим.
Дәйексөздер901
примеры фраз, которые помогут завязать разговор.
Я тут хожу и думаю, как у тебя дела.
Я беспокоился, все ли у тебя в порядке.
Я заметил, что в последнее время ты какой-то грустный; может быть, я мог бы тебе чем-нибудь помочь?
Я тут хожу и думаю, как у тебя дела.
Я беспокоился, все ли у тебя в порядке.
Я заметил, что в последнее время ты какой-то грустный; может быть, я мог бы тебе чем-нибудь помочь?
Научившись слушать, постарайтесь правильно распределять свое время, иначе вам не избежать психологических перегрузок.
Как говорил один из основоположников аналитической психологии Карл Юнг, «изменения невозможны до тех пор, пока мы не примем ситуацию такой, какая она есть».
