Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее. В книге вы найдете 4 типа «врагов» — тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам. С помощью этой книги вы: — поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем; — разовьете чувство эмпатии; — научитесь любить себя без прикрас; — перестанете участвовать в гонке за достижениями.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Анна Симагина
Қағаз беттер: 201
Кітаптың басқа нұсқалары1
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
·
Пікірлер11
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
Такое ощущение, что книгу написал школьник, который вдохновился стать психологом и решил начать с написания книги…
Она написана в стиле цитат мудростей и статусов из ВК.
Начинал читать из-за хорошего автора Роберта Турмана, но не хватило сил дойти до его части.
Она написана в стиле цитат мудростей и статусов из ВК.
Начинал читать из-за хорошего автора Роберта Турмана, но не хватило сил дойти до его части.
🐼Сүйкімді
Хорошая книга о том , как стать добрым по отношению к своим внешним и внутренним врагам.
зачем повторять целые абзацы? терпеть не могу когда так растягивают количество страниц. без них и книгой не стало бы.
Дәйексөздер714
Истинное счастье, по мнению Будды, – это форма жизнестойкости, внутренний ресурс, позволяющий нам заботиться о себе и других, несмотря ни на какие трудности и страдания.
Говарда Турмана: «Не спрашивайте, что нужно миру. Спросите себя, что заставляет вас жить, и делайте это, потому что миру нужны живые люди»
И все же я утверждаю, что гнев может быть полезен. Когда мы сталкиваемся с жестокостью или несправедливостью, гнев может помочь нам разогнать туман безразличия. Когда мы сталкиваемся с собственными внутренними демонами, гнев в виде раздражения может побудить нас к изменениям, к которым не смогло побудить самовнушение. Если мы оказываемся в ситуации, когда чувствуем, что нас не замечают, не слышат или не ценят, гнев может заставить нас очнуться и набраться смелости, чтобы высказаться. Гнев может стереть слепые пятна и помочь нам увидеть нечто большее, чем обществен
