Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках. “Не зависеть, не терпеть” рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить. Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как: — понять, что привязанность мешает получать удовольствие — подружиться со своими “хочу” и “могу” — отпустить все лишнее из вашей жизни — не потерять главное — свободу быть собой
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Владимир Култыгин
Қағаз беттер: 161
Кітаптың басқа нұсқалары1
Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
·
Пікірлер34
Шикарнейшая книга, раскрывает все грани зависимостей, дает направления для их искоренения. Читается на одном дыхании, написана простым языком с примерами.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🚀Көз ала алмайсың
Прочитала за 2 дня, книга очень помогла понять внутренние процессы и сделать выводы 🙏🏻
Дәйексөздер2090
Быть «независимым» не значит быть бесчувственным, оторванным от окружающих. Любящий человек, строящий отношения с другими с позиции свободы от привязанности и независимости, любит и строит отношения на основе уважения и свободы. Мне интересны люди, но я не буду их рабом, не буду унижаться ради связи; мои отношения строятся с позиции достоинства. Что я могу дать другим, если даже себя не люблю и не ценю? Как дать то, чего сам не имеешь? Я не намерен обходиться без людей, но намерен общаться с ними, не вредя ни им, ни себе, без услужливости, страха,
Вы – к счастью – не мое счастье, а я вам не хозяин и не владыка. Лучшие отношения, которые могут быть между нами, – это отношения без обладания. Тот, кто не обладает другим, уважает его, и в этом – красота, нежность и независимость
Буддисты утверждают: для психологического освобождения важно понять, что на самом деле своих хозяев выбираете вы сами; вы сделали себя жертвой.
