На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
— Не можешь встать утром? Поставь себе несколько будильников! — Спасибо, кэп. Интересно, люди, у которых все нормально с концентрацией, правда думают, что вы не пробовали ставить себе сотни будильников или вести записи, а еще оставлять напоминалки на каждом углу? Но это не помогает. Дела неделями откладываются в долгий ящик, счета остаются неоплаченными, а утренний поход на работу завершается очередным опозданием. Такое состояние называется синдромом дефицита внимания. И полярная ситуация: вы не можете ждать — очереди или болтовня не по делу вас дико раздражают. На дороге вы беситесь, если человек перед вами держит слишком большую дистанцию. Вы не умеете терпеть, быстро ощущаете ярость. Но самое главное — вам все время куда-то надо. Если мир не несется с оглушительной скоростью, если не требуется переделать тысячу дел одновременно, вы испытываете пустоту, бессмысленность происходящего. Отдых вы осознаете как бесполезно потраченное время. Так ощущают себя люди с синдромом гиперактивности. Два этих состояния — полярные полюса одного и того же — особенностей развития мозга. Они не являются заболеванием в полной мере этого слова, но изрядно портят нам жизнь. Во всем мире их называют СДВГ, а в России — плохим характером. Эта книга поможет разобраться, почему вы такая, какая есть. И научит справляться с трудностями, которые неизбежно сопровождают вас. Методики, разработанные авторами, способны организовать людей с дефицитом внимания и притормозить гиперактивных персонажей. А еще вас ждут десятки тестов для определения своего состояния и самоконтроля после прохождения программ реабилитации. ВНИМАНИЕ: книга также выходит под названием «Синдром эмоциональной гиперактивности».
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Алексей Захаров
Қағаз беттер: 259
Кітаптың басқа нұсқалары1
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
·
Пікірлер34
👎Ұсынбаймын
Важная деталь, которую полезно знать перед прочтением: название и описание книги не вполне отражает её суть, ведь она посвящена СДВГ. На английском этой проблемы нет, дословный перевод "Радикальное руководство для женщин с СДВГ: примите нейроразнообразие, живите смело и преодолевайте препятствия". Это не "книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции" и она никак не прорабатывает крайние проявления озвученных проблем.
Авторы всю дорогу будут обращаться только к "женщинам с СДВГ", поэтому может показаться, что книга не подойдёт мужчинам, но описанные методы и ситуации характерны для всех людей.
Не могу сказать, что узнал здесь что-то новое. Основная концепция принятия себя со всеми особенностями, весьма популярна и без нюансов СДВГ, но для тех, кто только начал самокопания, это будет неплохой старт.
Авторы всю дорогу будут обращаться только к "женщинам с СДВГ", поэтому может показаться, что книга не подойдёт мужчинам, но описанные методы и ситуации характерны для всех людей.
Не могу сказать, что узнал здесь что-то новое. Основная концепция принятия себя со всеми особенностями, весьма популярна и без нюансов СДВГ, но для тех, кто только начал самокопания, это будет неплохой старт.
Это должно стать настольной книгой любой женщины с СДВГ. Книгу недостаточно просто прочитать, к ней необходимо возвращаться постоянно
Дослушала до 7 главы. Ничего полезного не помню. Воспринимается как бесполезная орущая "ты справишься" бабуля на трибунах на соревнованиях.
Все истории сводятся к "забей, у тебя СДВГ, косячь, тебе можно, ты ж бракованная" под соусом "ты исключительная".
Все истории сводятся к "забей, у тебя СДВГ, косячь, тебе можно, ты ж бракованная" под соусом "ты исключительная".
Дәйексөздер553
смелость – это не отсутствие страха, а решение, что в данный момент есть нечто важнее, чем страх» (Redmoon 1991).
Страх – это голодный зверь. Пора перестать его кормить.
Страх – это голодный зверь. Пора перестать его кормить.
попытки «исправить» себя никогда не заканчиваются удачно
Девочки и женщины узнают, какие телосложение, цвет кожи, стиль одежды или прическа сейчас допустимы, из рекламы, социальных сетей, фильмов и других инструментов культурной индоктринации; точно так же мы постоянно получаем и представления о том, что женщина должна по умолчанию уметь хорошо. Вместе со стыдом за собственное тело, с которым мы все отлично знакомы, у нас появляется стыд и за работу собственного мозга. Мы его так и называем: мозговой стыд.
