ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Илсе Санд Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Читать отрывокОтрывок
Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей. Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге «Дистанция счастья» предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.
ПсихологияЛичностный ростСоциальная психологияСчастьеСаморазвитие
Возрастные ограничения: 16+
Дата публикации оригинала: 2020
Год выхода издания: 2020
Издательство: Альпина Паблишер
Переводчик: Николай Фитисов
Бумажных страниц: 92
  1. Главное
  2. Психология
  3. Илсе Санд
  4. Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Книгу «Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей», автор которой — Илсе Санд, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Другие версии книги1

Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
·
Илсе Санд
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Илсе Санди др.
Элнара Салимоваи др.
1K
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полке123

Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
1 697 книг
3K
Книга дня
Книга дня
Букмейт
Букмейт
426 книг
801
ПостНаука
ПостНаука
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
1 696 книг
506
Психология
Психология
Алексей М.
Алексей М.
444 книги
329
Психология
Психология
Елена Попова
Елена Попова
365 книг
292

Впечатления64

Teri Lapin
Teri Lapinделится впечатлением5 лет назад
👍Советую
👎Не советую
Эта книга может быть полезна тем, кто живет с интровертом или сверхчувствительным человеком, будущим родителям или родителям маленьких детей - чтобы не наломать дров, учителям и воспитателям. Тем, к кому автор обращается, эта книга не поможет. Поэтому я ее и советую и не советую одновременно.
8 Нравится
Комментировать
юлия ч.
юлия ч.делится впечатлением5 лет назад
🎯Полезно
Хорошо было бы прочитать такую книгу лет в 17.
Или включить в школьную программу старшеклассникам.
7 Нравится
Комментировать
massaraksh
massarakshделится впечатлением5 лет назад
👎Не советую
максимально базовая книга, только общепсихологические советы, никакого обращения к психофизиологии интроверсии и высокой чувствительности. теи, кто хоть чуть-чуть в теме, будет скучно
5 Нравится1 Комментарий
Комментировать
О книгеВпечатления64Цитаты1.7KЧитают7.6KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Сила эмоционального интеллекта
Адель ЛиннСила эмоционального интеллекта
Сила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу
Сильвия ЛёкенСила интровертов. Как использовать свои странности на пользу делу
От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Илсе СандОт всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни
Инна ЛитвиненкоНе-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни
Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Интроверты. Как использовать особенности своего характера
Сьюзан КейнИнтроверты. Как использовать особенности своего характера
Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом
Сюзанна СтабилСвязи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Илсе СандБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Экстрасенсорика: ЯсноЧувствование. Как видят мир ЯсноЧувствующие и ЯсноЗнающие
Юлия ВанинаЭкстрасенсорика: ЯсноЧувствование. Как видят мир ЯсноЧувствующие и ЯсноЗнающие
18+
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Мишель Франк, Сари СолденНа свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
Ольга СульчинскаяЛичные границы. Установить, поддерживать, защищать
Один на один с жизнью. Книга, которая поможет найти смысл
Илья ЛатыповОдин на один с жизнью. Книга, которая поможет найти смысл
Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу
Джессика ПанИзвините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу
18+
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
Сверхчувствительность как суперсила
Андре Соло, Дженнифер ГраннеманСверхчувствительность как суперсила
Иллюзия идеальной жизни. Как престать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
Ирина ДайнекоИллюзия идеальной жизни. Как престать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
18+
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
Илсе СандСтрах близости: Как перестать защищаться и начать любить
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
Аманда КассилПрими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
Илсе СандСкучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
Адекватность: Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Сергей КалиничевАдекватность: Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Цитаты1707

Anna
Annaцитирует5 лет назад
У многих интровертов и сверхчувствительных личностей мобильный телефон переключен на беззвучный режим.
29 Нравится2 Комментария
Комментировать
юлия ч.
юлия ч.цитирует5 лет назад
Рассудительный, а не скучный

Иногда нас называют скучными, поскольку мы часто молчим. Это вовсе не значит, что у нас нет собственного мнения или нам нечего сказать. Мы предпочитаем не вступать в разговор, если говорящего невозможно перебить. К тому же мы заранее обдумываем, насколько полезной будет наша информация собеседнику, нам самим или окружающим. Мы не любим просто болтать, поэтому молчим, если сомневаемся, что людям понравится наша речь.

Недостаток энергии, а не гордость или высокомерие

Люди считают нас надменными, если мы избегаем общения с ними. Однако все дело в том, что зачастую мы либо перегружены, либо заняты собственными мыслями и планами, поэтому в такие моменты стараемся держаться от всех подальше.

При ограниченных запасах энергии нам приходится расставлять приоритеты. Для получения удовольствия от общения нам нужно подзарядиться энергией, прогуляться на свежем воздухе или заняться творчеством, чтобы поднять себе настроение.
11 Нравится
Комментировать
Анна Быкова
Анна Быковацитирует5 лет назад
Выражая желания или потребности, нехарактерные для большинства, некоторые интроверты и сверхчувствительные личности чувствуют себя в таком замешательстве, что им начинает казаться, будто они должны извиняться за каждое свое действие.
9 Нравится
Комментировать