Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Илсе Санд

Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей. Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге «Дистанция счастья» предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.

Переводчик(и): Николай Фитисов, Анастасия Наумова … Тағы

ПсихологияСоциальная психологияЛичностный ростСчастьеСаморазвитиеАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Альпина Диджитал

Әңгімелеуші: Элнара Салимова

Басылым шыққан жыл: 2022

Баспа: Альпина Паблишер

Ұзақтық: 2 сағ. 37 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Гемин СунимЛюбовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Маршалл РозенбергНенасильственное общение в конфликтах и разногласиях

Рэндольф НессиХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Илсе СандСтрах близости. Как перестать защищаться и начать любить

Элейн ЭйронСверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

18+

Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей

Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Евгения Андреева, Федор КоноровСпособность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Дженн Граннеман, Андре СолоСверхчувствительность как суперсила

Илсе СандКомпас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Маршалл РозенбергЯзык жизни. Ненасильственное общение

Дэвид БернсРугаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Кітаптың басқа нұсқалары1

Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

·

Илсе Санд

Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Илсе Санджәне т.б.

11.1K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер78

ирина х.пікірімен бөлісті11 ай бұрын

Скучно очень и оно и то же повторяется , просто устала от этой книги

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Oxana Ivasiпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Это дополнение к книге «Близко к сердцу» того же автора, которое по факту является кратким сборником практических советов, как справляться со своей сверх чувствительностью.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Екатеринапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Очень понравилась книга и приоткрыла мне понимание себя.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Илсе Санд
4. 📖Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей