Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Психические расстройства — настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий? Отчасти дело в том, что такие эмоциональные состояния, как тревожность, плохое настроение и скорбь, сохранялись и формировались в ходе естественного отбора, поскольку они полезны. Правда, до известного предела. Страх помогает нам избежать опасности — но ценой неизбежных ложных тревог. Уныние позволяет не тратить силы на погоню за несбыточным, но часто перерастает в патологическую депрессию. Другие психические расстройства, такие как наркотическая или алкогольная зависимость или анорексия, возникают из-за несоответствия между древними настройками нашего организма и современной средой. Веские эволюционные основания имеются и у сексуальных расстройств, и у сохранения генов шизофрении. Опираясь на показательные случаи из собственной клинической практики и открытия эволюционной биологии, доктор Рэндольф Несси не только отвечает на вопрос, почему естественный отбор сформировал у человека такую хрупкую психику, но и пытается наметить пути к облегчению этих страданий с учетом личных обстоятельств и индивидуальных особенностей.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Альпина Диджитал
Әңгімелеуші: Давид Ломов
Аудармашы: Мария Десятова
Баспа: Альпина нон-фикшн
Ұзақтық: 12 сағ.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
·
Пікірлер159
Озвучка приятная, но замудрено. Вроде описывает, описывает, вроде думаещь истина, А он через минуту не опровергает. По этому чложно было понять где доказательная истина, А где только гипотеза автора
🌴Демалысқа
🚀Көз ала алмайсың
Часть книги, которая была посвящена происхождению и биологическим причинам тревог и расстройств оказалась не такой интересной, как "психологическая". Из заметных беспокойств меня лично всю жизнь трясло от самолётов и полётов на них. Оказывается, и этому есть рациональное объяснение. Очень приглянулся метод моделирования самого худшего варианта (обман мозга), попробую применить в следующем путешествии.
💡Танымдық
Слушать очень интересно. Круто осознавать, что наши страхи и расстройства - эволюционное преимущество. Тот кто меньше других беспокоился - не выживал. Был съеден хищниками.
5 ҰнайдыПікір