автордың аудиокітабына ұқсайтындар Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
·
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
·
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
·
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях
·
Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
·
Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить
·
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
·
Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
·
Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
·
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
·
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
·
Краткое изложение книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Авторы оригинала – Сьюзан Форвард, Крейг Бак
·
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
·
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
·
Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
·
Иллюзия себя: Что говорит нейронаука о нашем самовосприятии
·