Озвучка приятная, но замудрено. Вроде описывает, описывает, вроде думаещь истина, А он через минуту не опровергает. По этому чложно было понять где доказательная истина, А где только гипотеза автора
Слушать очень интересно. Круто осознавать, что наши страхи и расстройства - эволюционное преимущество. Тот кто меньше других беспокоился - не выживал. Был съеден хищниками. 🌴Демалысқа
🚀Көз ала алмайсың
Часть книги, которая была посвящена происхождению и биологическим причинам тревог и расстройств оказалась не такой интересной, как "психологическая". Из заметных беспокойств меня лично всю жизнь трясло от самолётов и полётов на них. Оказывается, и этому есть рациональное объяснение. Очень приглянулся метод моделирования самого худшего варианта (обман мозга), попробую применить в следующем путешествии.Слишком мудрённо и слишком академично.Чтец неплох,но вот содержимое вообще ни рыба ни мясо. на протяжении книги хвастался какой он крутой мужик . Как к нему приходили и профессора на прием , и мировые звезды . В заключении вроде сказал что-то дельное . Однако я бы не назвала это « книгой» . Это больше похоже на сборник записок . Стоит ли это прочтения … Не знаю . Если вам нечем заняться и вы очень хотите прочитать что-то на 700 страниц , то да . 👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Осилила только треть книги. Может быть в ней и есть интересные идеи, но автор льет столько воды, что это невыносимо читать.👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Одна из лучших книг про «плохие» чувства. Если постараться вникнуть в слова автора, то точно удастся сделать шаг навстречу пониманию и принятию их полезности.👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Проливает свет на логичность/обоснованность многих аспектов психики, поясняет почему что-то именно так как есть👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Планирую через год ещё раз прослушать,достойное объяснение всем проявлениям человеческих эмоций и поведенческих реакций👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Очень интересно и познавательно о более глубоких механизмах и причинах заболеваний психики.