Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», — о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры. Илсе Санд анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.
Жас шектеулері: 16+
Баспа: Альпина Паблишер
Аудармашылар: Анастасия Наумова, Николай Фитисов
Қағаз беттер: 97
Кітаптың басқа нұсқалары1
Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
·
Пікірлер206
💧Көз жасын төктіреді
- Когда мы скучаем по кому-то после расставания, нам жалко в первую очередь себя, а не другого человека, мы хотим получить желаемого, а если не выходит, то страдаем (аналогично со смертью близкого).
- Расставаться лучше хорошо, мирно, с закрытием все нюансов и сообщив аккуратно все, что хочется сообщить. Закрываем гештальт.
- Чтобы не обидеть, полезно говорить о чувствах (или о том, что видишь/слышишь), а не составлять и высказывать мнение о человеке, которое может его задеть. Э - экологичность.
5/10
30.10.21
- Расставаться лучше хорошо, мирно, с закрытием все нюансов и сообщив аккуратно все, что хочется сообщить. Закрываем гештальт.
- Чтобы не обидеть, полезно говорить о чувствах (или о том, что видишь/слышишь), а не составлять и высказывать мнение о человеке, которое может его задеть. Э - экологичность.
5/10
30.10.21
👎Ұсынбаймын
Книга не цельная, даже тест в конце какой-то сумбурный. Задумка объединить в одном материале сразу все виды отношений изначально показалась мне любопытной, но в итоге стало не понятно, когда нюансы каждого из них перевешивают что-то общее, а когда нет. Плюс глубины данному материалу явно не хватает. Книга короткая, поэтому совсем отговаривать с ней познакомиться не буду, но мне кажется, что действительно что-то полезное из неё мало кто сможет извлечь. Если только отдельные фразы вдруг в каком-то человеке неожиданно отзовутся.
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Как раз переживаю такой момент когда отпустить будет лучшим решением для меня, буду выполнять упражнения и стараться прожить грусть.
10 ҰнайдыПікір
