- Когда мы скучаем по кому-то после расставания, нам жалко в первую очередь себя, а не другого человека, мы хотим получить желаемого, а если не выходит, то страдаем (аналогично со смертью близкого).
- Расставаться лучше хорошо, мирно, с закрытием все нюансов и сообщив аккуратно все, что хочется сообщить. Закрываем гештальт.
- Чтобы не обидеть, полезно говорить о чувствах (или о том, что видишь/слышишь), а не составлять и высказывать мнение о человеке, которое может его задеть. Э - экологичность.
5/10
30.10.21
Книга не цельная, даже тест в конце какой-то сумбурный. Задумка объединить в одном материале сразу все виды отношений изначально показалась мне любопытной, но в итоге стало не понятно, когда нюансы каждого из них перевешивают что-то общее, а когда нет. Плюс глубины данному материалу явно не хватает. Книга короткая, поэтому совсем отговаривать с ней познакомиться не буду, но мне кажется, что действительно что-то полезное из неё мало кто сможет извлечь. Если только отдельные фразы вдруг в каком-то человеке неожиданно отзовутся.
Как раз переживаю такой момент когда отпустить будет лучшим решением для меня, буду выполнять упражнения и стараться прожить грусть.
сильная книга, очень помогла заглянуть в себя и ответить на некоторые вопросы, советую прочитать.
содержание не соответствует названию.
Автор будто навязывает остаться в отношениях любой ценой. Ни единого упоминания о том как отпустить и пережить расставание.
Переплетаются рассказы об отношениях между родителями и партнером. Путаница
Замечательная книга, помогла мне понять, как вести себя после разрыва важных для меня отношений, оставить тепло внутри, наладить связь, обсудив на прощание какие-то вещи и решить двинуться дальше.
Скучаю по тебе. Главноые слова здесь - ПО ТЕБЕ.
в книге очень деликатно, очень по-матерински ведётся рассказ о том, что порой в общении между людьми теряется фокус на самом человеке. Порой на первое место выходят так мастерски скрываемое чувство злости к другому, обиды, жалости к себе и к другому, что именно они начинаят править балом.
И именно это приводит к тому, что смотря в глаза близкого ранее человека, ты всё же ждёшь увидеть ЕГО.
Автор так же ненавязчиво разворачивает взгляд читателя и на себя самого, на то, что важны и свои собственные чуства и свои собственные желания. И если отношения приносят больше боли, то отношения можно и нужно заканчивать. И автор даёт большую поддержку в данном решении.
Книга помогла разобраться с некоторыми аспектами, иногда даже пробивало на слезу. Попадались очень жизненные ситуации, автор помог посмотреть на них с другой стороны
