Ты можешь Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Алина Адлер

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер1.9K Дәйексөздер29.8K Қазір оқып жатыр102.3K Сөрелерде

Самое время быть собой! Книга, которая проявит вашу внутреннюю силу

Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой нестрашно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!» Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.

Психология Личностный рост Саморазвитие

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Альпина Диджитал

Баспа: Альпина Паблишер

Қағаз беттер: 212

Ұқсас кітаптар

Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

18+

Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

18+

Ким Хэ НамПрожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом

Дженна КутчерТы как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему

Лора КоуплиЛюбить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения

Ольга Турышева, Марина РемпельБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Мишель СкинТы меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Екатерина ХломоваЯ не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях

Юлия ПирумоваУйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь

Гемин СунимЛюбовь к несовершенству: Счастливо жить, себя и других принимая

Илсе СандЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Илсе СандБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Анн-Софи ЖирарМаленькая книга настоящей любви к себе

Немото ХироюкиПринять и полюбить себя

Беверли ЭнглСиндром хорошей девочки

Женя ДоноваЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Татьяна СтепаненкоПолезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой

Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

Тара ШустерКупи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

18+

Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания

18+

Кітаптың басқа нұсқалары1

Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Алина Адлер

Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

Алина Адлержәне т.б.

Александра Максимоважәне т.б.

90.1K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер1886

Anastasia Gukovaпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

💧Көз жасын төктіреді

Такие книги я называю "теплые внутренние объятья с пледом и чашечкой чая". Когда невидимая рука поглаживает тебя по голове и по руке и говорит, что у тебя все будет хорошо. Что у тебя уже все хорошо. У тебя есть ты. Эта книга - сеанс у психолога. Возможность вернуть себя к себе, когда очень хочется тепла и света на своем жизненном пути.

149 Ұнайды-2 түсініктеме

Комментарий жазу

Дарья Рыбаковапікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Очень нужны сейчас такие книги. Помогают справиться с вечной тревожностью и навязчивой идеей, что я все делаю не так. Если вы ищете что-то, что позволит вам немного заземлиться и наконец-то выдохнуть, то однозначно советую!

80 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу

Еленапікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

🐼Сүйкімді

Книги Алины Адлер всегда поддерживают в трудные минуты. Она транслирует простые, но полезные правила, которые, к сожалению, не всегда приходят на ум. Можно и нужно говорить людям нет, можно и нужно следовать за своими желаниями. Это все вроде бы так ясно! Но вечно не хватает того, кто напомнил бы: ты у себя на первом месте, не забывай про себя. Алина Адлер — именно та, кто напоминает. И мы все можем, правда.

35 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер29780

Кристинадәйексөз келтірді3 жыл бұрын

А я не замуж хочу, а встретить человека, с которым мы будем на одной волне, по-настоящему близки и сможем вместе выстраивать адекватные отношения.

238 Ұнайды4 түсініктеме

Комментарий жазу

Ольгадәйексөз келтірді3 жыл бұрын

Ваши желания и мечты — это процесс, за результат которого ответственность несете только вы. Но если они превращаются в ожидания от окружающих, то разочарование неизбежно.

119 Ұнайды2 түсініктеме

Комментарий жазу