ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Женя Донова Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Читать отрывокОтрывок
Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.
Личностный ростСаморазвитиеСинхронизировано
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2022
Издательство: Бомбора
Бумажных страниц: 214
  1. Главное
  2. Личностный рост
  3. Женя Донова
  4. Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Книгу «Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой», автор которой — Женя Донова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления189

Алсу Басырова
Алсу Басыроваделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Читается легко. Автор простым и понятным для обывателя языком объясняет, что общепринятые стандарты это не всегда норма. О том, что быть для кого-то некрасивой, неудобной и т.д. не страшно, о том, что в первую очередь ты пренадлежись самому себе, о том как важно уметь отстаивать свои личные границы. Вроде бы ничего нового, но есть над чем призадуматься, глава за главой подмечаешь важные для себя моменты и делаешь выводы.
9 Нравится
Комментировать
vicente
vicenteделится впечатлением2 года назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Слушала в аудиокниге когда ходила пешком, особенно понравилось главы 2,4,7 много чего для себя нашла. Хоть тут говориться больше о семейной жизни и в построении отношении для меня кто не имеет этого (семейной жизни и ребенка еще нет) записала и обдумала все, лучше раздумать и обдумать все до отношении, чего ты от этого хочешь и как хочешь. Спасибо
7 Нравится
Комментировать
Ксения Рудакова
Ксения Рудаковаделится впечатлением2 года назад
Не зацепила
3 Нравится
Комментировать

Другие версии книги1

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
·
Женя Донова
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Женя Доноваи др.
Женя Доноваи др.
8.2K

На полке39

С пользой для себя
С пользой для себя
Настя
Настя
522 книги
257
Все о САМОРАЗВИТИИ
Все о САМОРАЗВИТИИ
innakartasheva25
innakartasheva25
337 книг
75
Психология для меня
Психология для меня
Юлия Варламова
Юлия Варламова
1 041 книга
69
Отношения с собой и другими
Отношения с собой и другими
Zireael Ласточка
Zireael Ласточка
66 книг
28
Подписка
Подписка
Виктория Н.
Виктория Н.
736 книг
23
О книгеВпечатления189Цитаты1.4KЧитают12.4KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Мудрость женщины
Луиза ХейМудрость женщины
Всё начинается с заботы о себе
Нина МутонВсё начинается с заботы о себе
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
Дженна КутчерТы как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Ольга БергПутешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Алина АдлерТы можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
Нэнси КолиерТы у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее
Елена ДрумаТы – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
Ольга ПримаченкоС тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
Каринэ АванесянЛюбовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
Синдром хорошей девочки
Беверли ЭнглСиндром хорошей девочки
Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Надя КрошкаСтань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе
Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть
Брене БраунДары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Лорен МартинКнига эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
18+
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга ПримаченкоК себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
LOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин
Егор ГордLOVE-леди. Искусство отличаться от других женщин
18+
Говори с собой правильно: как справиться с внутренним критиком и стать увереннее
Ирина МедведеваГовори с собой правильно: как справиться с внутренним критиком и стать увереннее
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Мелани ФеннелТерапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

Цитаты1391

Татьяна
Татьянацитирует2 года назад
То самое одиночество, страх к которому нам внушают с детства, на самом деле – свобода.
16 Нравится
Комментировать
Яна
Янацитирует3 года назад
К сожалению, почти никого не учили любить себя со всеми достоинствами и недостатками.
9 Нравится
Комментировать
Вика Косинцева
Вика Косинцевацитирует2 года назад
У меня иногда складывается впечатление, что женщина рождается с целым списком долгов, которые не брала, но обязана выплачивать всю жизнь.
5 Нравится
Комментировать