Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецкипроведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первой. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто проявлять свои потребностей и осознавать себя в этом мире.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Владимир Черепанов
Қағаз беттер: 367
Пікірлер98
💡Танымдық
Думала, что моя проблема уникальна, оказывается по ней книгу написали. Некоторые цитаты прям как из головы взяли. Есть над чем подумать. Время потрачено не зря
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
😄Көңілді
Здесь вы найдёте объяснение, источники и паттерны поведения, которые встречаются (как выяснилось) у людей с нарцисическим расстройством личности, особенное внимание в книге уделяется женщинам. Для меня это стало открытием. Название книги, меня отталкивает, я бы поменяла на "Тяготы дам с нарциссическим расстройством, расстройством пищевого поведения (чаще говорится о булимии, но автор ставит все РПП в один ряд). Как объяснить желание быть идеальной"
В книге приводится много примеров, почему и когда зарождается это расстройство. Что касается исцеления, тут автор привела крайне скудный, на мой взгляд, набор решений. Рассчитано на то, что человек с такой серьёзной проблемой обратиться к психотерапевту.
Рекомендую особенно, если вас бросает от чувства собственной грандиозности к ничтожности, если вам тяжело открыться людям, и вы играете роль обаятельной, успешной, результативной женщины, прикладывая все возможные усилия, но не ощущаете счастья, и, вероятно, вам сложно построить здоровые отношения.
Лично я теперь всё чаще замечаю, что в России многие женщины подвержены этому расстройству. К сожалению, если верить автору, лечение займёт много времени и потребует больших усилий. Потребуется соединить воедино части себя, одна из которых кажется безукоризненной, а другая жалкой.
Меня растрогали до слёз истории пациенток, которые автор часто приводит в книге. Чем раньше человек с таким расстройством узнает о нём и начнёт лечиться, тем дольше он проживёт в гармонии с собой и окружающими.
В книге приводится много примеров, почему и когда зарождается это расстройство. Что касается исцеления, тут автор привела крайне скудный, на мой взгляд, набор решений. Рассчитано на то, что человек с такой серьёзной проблемой обратиться к психотерапевту.
Рекомендую особенно, если вас бросает от чувства собственной грандиозности к ничтожности, если вам тяжело открыться людям, и вы играете роль обаятельной, успешной, результативной женщины, прикладывая все возможные усилия, но не ощущаете счастья, и, вероятно, вам сложно построить здоровые отношения.
Лично я теперь всё чаще замечаю, что в России многие женщины подвержены этому расстройству. К сожалению, если верить автору, лечение займёт много времени и потребует больших усилий. Потребуется соединить воедино части себя, одна из которых кажется безукоризненной, а другая жалкой.
Меня растрогали до слёз истории пациенток, которые автор часто приводит в книге. Чем раньше человек с таким расстройством узнает о нём и начнёт лечиться, тем дольше он проживёт в гармонии с собой и окружающими.
👎Ұсынбаймын
Сама книга написана очень доступно и понятно для любой аудитории. Но (небольшой СПОЙЛЕР), когда тебе с самого начала книги приписывают диагноз «нарциссическая личность», и все реакции, в которых психически нестабильный человек пытается всем понравится и угодить, связаны именно с этим «расстройством» - это странно. Ни ПРЛ, ни БАР, ни тревожные расстройства в ней не рассмотрены. Более того, автор работает, в основном, с людьми с РПП - и, если вы с таким не сталкивались (на что я очень надеюсь), то будет тяжеловато прочувствовать проблемы приведенных примеров.
