Цитаты из книги авторов Мишель Франк, Сари СолденНа свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
смелость – это не отсутствие страха, а решение, что в данный момент есть нечто важнее, чем страх» (Redmoon 1991). Страх – это голодный зверь. Пора перестать его кормить.
Девочки и женщины узнают, какие телосложение, цвет кожи, стиль одежды или прическа сейчас допустимы, из рекламы, социальных сетей, фильмов и других инструментов культурной индоктринации; точно так же мы постоянно получаем и представления о том, что женщина должна по умолчанию уметь хорошо. Вместе со стыдом за собственное тело, с которым мы все отлично знакомы, у нас появляется стыд и за работу собственного мозга. Мы его так и называем: мозговой стыд.
Сигналы о том, что ценится в женщинах, впитанные из культуры и СМИ, настолько коварны, что широкие массы просто перестают их замечать, потому что сталкиваются с ними слишком часто
Моя миссия – быть доброй к другим и общаться со всеми с уважением. Кроме того, я ожидаю и принимаю в ответ только уважение. Я хочу помогать другим в той степени, в которой могу помочь. Я осознаю свою ограниченность в некоторых областях. Я хочу быть доброй, но не навязчивой в своей доброте. Я хочу быть открытой и честной, особенно когда считаю, что нужно обсудить разногласия в наших отношениях.
Когда вся сложность жизни с СДВГ остается непонятной, а эти «простые» с виду «советы» для исправления ситуации не срабатывают, нас просто списывают со счетов, потому что мы не захотели или не смогли следовать этому замечательному совету
Такие поверхностные советы при всей их доброжелательности подразумевают, что мы всего лишь недостаточно стараемся или недостаточно умны, чтобы заметить такое очевидное решение «простой» проблемы.
Не пройдя процесса самоисследования, мы рискуем лишь еще больше замутить воду, когда нам представится возможность исправить негативные или дезориентирующие сигналы, относящиеся к нам или другим.
