Сепарация: спокойно и бережно
Елена Чепцова

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер51 Дәйексөздер1.5K Қазір оқып жатыр11.9K Сөрелерде

Термин «сепарация» сегодня известен многим, но не всегда понятно, почему возникают проблемы и как их решать. Автор Елена Чепцова в доступной форме, но полагаясь исключительно на научные данные описывает подводные камни взросления и безболезненного отделения от родителей, которое естественным путём должно произойти в юношеском возрасте, но в некоторых случаях может сильно затянуться и случиться уже в зрелости.

Психология Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Феникс

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: Феникс

Қағаз беттер: 161

Ұқсас кітаптар

Йен Кан ЧженСтань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Юлия ЛатуненкоМатеринский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей

Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

18+

Джонис УэббПочти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Яна КолотоваХолодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок

Ольга Турышева, Марина РемпельБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Вера ЯкуповаБыть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Анастасия КульковаЛюбящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Анабель ГонсалесА можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Саммари книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»

Владислав ЧубаровПривязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Трейси С. ХатчинсонВзрослые дети конфликтных родителей: как освободиться от прошлого, исцелить боль от травмы токсичных отношений и обрести устойчивую любовь к себе

Даниэле НовараЯ не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии

Андрей ШапеевКак пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах

18+

Алексей ПережогинТревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

Татьяна СтепаненкоПолезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой

Евгения ПогудинаОбними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий

18+

Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер51

Надежда Ф.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💡Танымдық

Книга подробно рассказывает о процессах сепарации начиная от рождения и заканчивая зрелостью. Однако для человека, который непосредственно хочет сепарироваться практической пользы мало. Эту книгу я бы посоветовала прочитать своей матери, перед моим рождением, тогда бы эти знания принесли пользу мне. А так, я смогу применить их, только когда у меня самой появятся дети. Возможно, если бы книга называлась "Теория сепарации" мой отзыв бы не был таким, однако название несколько ввело меня в заблуждение, отсюда и разочарование.

19 Ұнайды

Комментарий жазу

Александра Б.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Хотелось бы больше советов для подростков и взрослых детей, в книге больше упор на родителей

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Georgпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Вилами по воде. Много воды.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер1461

Polina Mikheevaдәйексөз келтірді3 жыл бұрын

редко мы говорим о том, что связь с родителем необходима ребёнку в том числе для того, чтобы иметь возможность от него отделяться, отдаляться, исследовать мир, а потом возвращаться, но уже на новом уровне отношений

11 Ұнайды

Комментарий жазу

Сергей Владимировичдәйексөз келтірді3 жыл бұрын

склонны к прокрастинации те молодые люди, которые имеют нерешённые конфликты с родителями, а также испытывают негативные чувства по отношению к самим себе и своим родителям

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Лиза Д.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын

Ассертивность — это один из стилей общения, который предполагает, что другой настолько же ценен и обладает такой же свободной волей, как и я. Другой важен, и я важен. Одинаково.

8 Ұнайды

Комментарий жазу