Могу сказать, что книга не в формате лайт. Нужно внимательно читать, слушать,чтобы понять))) Обычно все схватываю на лету,но именно эту книгу советую читать с чувствами, с толком, с расстановкой. А в целом осталась довольна книгой, планирую ее еще раз послушать)
Много мыслей мне подарила эта книга, много открытий! Гид в поисках счастья, но некоторые темы были затронуты вскользь, хочется поинтересоваться дополнительными материалами
Слишком много самораскрытия автора, недостаточно глубоко, очень поверхностная книга, понравилась только глава про перфекционизм. Как психолог не рекомендовала бы своим клиентам. Есть более стоящие книги про самооценку и принятие себя - например, «Садись пять».
За 30 минут автор ровным счётом ничего полезного не рассказал. Свою предысторию можно было уложить в 5 минут. Непонятно в итоге, что за исследование, в чем его суть. Ходит вокруг да около. Не понравилось ещё, что идёт манипуляция эмоциональными качелями: вот старая я ничего в этой жизни не смыслила, а вот сейчас! Сейчас-то новая я знаю как жить эту жизнь и мне всё нипочём, я познала секреты вселенной и стала супер-вуман. Дальше слушать не захотелось
Возможно я уже избалована подобной литературой, и пошла читать эту книгу из—за названия, но мне показалось, что автор говорит слишком обобщенно, мало конкретики и много примеров из личной жизни. В целом прослушать полезно, возможно чтобы напомнить себе — о себе)))
