Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Стивен Хайес Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Личностный ростСчастьеПсихотерапияСаморазвитиеПсихологияАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Юрий Белик
Переводчик: Алиса Цветкова
Год выхода издания: 2023
Издательство: Бомбора
Длительность: 16 ч. 28 мин.
  1. Аудио
  2. Личностный рост
  3. Стивен Хайес
  4. Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Аудиокнигу «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно», автор которой — Стивен Хайес, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
О книгеВпечатления19Слушают1.1KНа полкахПохожие книги

Другие версии книги1

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
·
Стивен Хайес
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Стивен Хайеси др.
2.8K

Впечатления19

Евгений К.
Евгений К.делится впечатлением1 год назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Это просто супер полезная и понятная книга. Мне она пришла в самое подходящее время. Все в ней очень отозвалось. Упражнения очень полезные. Часть из них делаю постоянно. Помогает. Особенно разделение с мыслями.
Никита Титов
Никита Титовделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Хорошее руководство с практическими рекомендациями для развития гибкости мышления. Стоит переслушать
Zarina
Zarinaделится впечатлением1 год назад
👍Советую
На 21 главе бросила. Лично для меня, эту книгу надо читать . Хотела домучить себя прослушиванием, но решила отнестись к себе с сочувствием и принятием 😊

Похожие аудиокниги

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Йен Кан ЧженОчисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Стив ПитерсПарадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
Брайан ТрейсиСила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое
Дариус ФоруВыбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко, Илья КачайКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Действуй разумно!
Брайан ТрейсиДействуй разумно!
Человек мыслящий
Джеймс АлленЧеловек мыслящий
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Ричард О'КоннорВыйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Самодисциплина. Развитие личности
Майкл УилсонСамодисциплина. Развитие личности
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Йен Кан ЧженНе принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Хватит думать! Действуй!
Роберт ЭнтониХватит думать! Действуй!
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Джо ДиспензаСила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности
Альберт СафинВоспитание разума. Тренинг по личной эффективности
Ты то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему
Вик ДжонсонТы то, что ты думаешь. Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему
Сила воли. Руководство по управлению собой
Келли ВиннерСила воли. Руководство по управлению собой
Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
Джо ДиспензаРазвивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал
Не будь придурком по отношению к самому себе
Дэн ХаррисНе будь придурком по отношению к самому себе
18+
Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Дэниел ФрайерВредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Лоуренс ХоуэллсЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
2 Нравится
Комментировать
2 Нравится
Комментировать
Комментировать