Будущая мама, лежа в постели, должна медленно поворачиваться на один бок, лежать минут десять и поворачиваться на другой бок, и снова лежать десять минут. Рекомендуется три-четыре поворота по три раза в день. Эти упражнения должны повысить возбудимость и моторную функцию матки и стимулировать ребенка перевернуться. Еще одно неплохое средство «образумить дитя» – давать ему слушать музыку через наушник. Прикладывайте наушник к низу живота – и упрямец захочет перевернуться. Во время «музыкальной паузы» важно принимать правильное положение: коленно-локтевое или сидячее с подушкой под поясницей.
Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев
·
Татьяна Буцкая
