Возбуждение возникает при определенной концентрации двух веществ: дофамина, отвечающего за пробуждение интереса, и норадреналина, управляющего остротой внимания. Их уровнем можно управлять. Чтобы повысить уровень норадреналина, достаточно живо представить себе какую-то крайне неприятную ситуацию – например, проваленные деловые переговоры. Включить интерес, повысить уровень дофамина тоже достаточно просто: нужно немного сменить обстановку, обсудить с кем-то предстоящие дела, прочесть интересную или смешную
Мозг. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок (краткое изложение)
·
Дэвид Рок
