Не стоит пытаться угадывать чужие критерии и соответствовать им – шанс угадать невелик, а шанс потратить массу сил впустую и повысить уровень собственной тревоги значителен.
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
·
Илья Объедков