медитация
В дополнение к обычной поведенческой терапии в последние годы были проведены многочисленные исследования, чтобы выяснить, может ли практика внимательности иметь положительное влияние на детей с СДВГ. Формальная практика внимательности в медитации способствует развитию именно тех навыков, которые менее развиты у пациентов с СДВГ. Его практикуют, чтобы сосредоточить внимание и вернуться к объекту медитации, когда он отвлечен, и не реагировать на мысли или эмоции. Кроме того, дети и подростки с СДВГ также могут извлечь выгоду из того факта, что тренировка внимательности оказывает положительное влияние на тревожные расстройства или депрессию, которые являются скорее правилом, чем исключением при СДВГ.
В исследованиях часто использовались специальные программы, адаптированные к потребностям детей. Они были в значительной степени основаны на программе MBSR (Снижение стресса на основе осознанности) или MBCT (Когнитивная терапия на основе осознанности), в соответствии с которыми также могут использоваться медитации на мантры, такие как Трансцендентальная медитация.
3 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін