Для того чтобы встать, вы обязательно пододвиньте ступни ближе к стулу, даже чуть под него, лишь после этого центр тяжести переместится ближе к середине тела и встать будет совсем не сложно.
Когда не знаешь, что делать… Худей (тело и здоровье). Книга для женщин
·
Ирина Бородина
