ваша эмоция (например, тревога или гнев) — это отдельное существо. Задайте ему вопросы:
— Зачем ты появилась в моей жизни?
— Что ты пытаешься мне сказать?
— Как ты пытаешься мне помочь?
— Что тебе нужно от меня?
Психология отношений. Как построить гармонию с мужчинами, детьми, родителями и друзьями
·
Инга Бергман
