достаточно изменить свой подход к ней. Для начала постарайтесь больше внимания уделять процессу, а не результату. Полностью сосредоточьте внимание на Сейчас. Когда вы по достоинству его оцените, тоска и напряжение исчезнут, ваша жизнь будет течь легко и радостно.
Не заботьтесь о результате – просто сосредоточьтесь на деле. Результат придет сам собой.
Когда вам удастся избавиться от навязчивого желания убежать от Сейчас, все ваши начинания озарятся радостью Бытия.
Когда психологическое время перестанет вас определять, исчезнет внутренняя потребность быть не тем, кто вы есть сейчас. Помните, что на уровне житейских обстоятельств можно становиться богаче, умнее, успешнее – но на глубинном уровне Бытия вы уже целостны и самодостаточны.
The power of now. Сила настоящего
·
Александра Журавлева
