Мой опыт в терапии показывает, что «меньше значит больше»: лучше вводить в терапию меньше элементов, но чаще их повторять, чтобы закрепить изменения. По тем же причинам настойчивость терапевта — важный аспект терапии. Изменения возможны, но они требуют времени, усилий и повторения
Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии
·
Эдвард Уоткинс
