Постепенное обретение новых навыков жизни.
1. Учиться любить себя.
2. Натренировать позитивно созидательный взгляд на мир.
3. Учиться не накапливать психическое напряжение и вовремя его снимать, выражая чувства, вовремя и правильно отдыхая.
Как я бросила курить навсегда
·
Ария Голд Оливия
