Инозитол пока не вписан в клинические рекомендации, но многочисленные исследования показали его важность на этапе подготовки к беременности.
Выяснилось, что приём фолатов снижает риски дефектов нервной трубки плода примерно на 70%. Но есть дефекты, так называемые фолатнезависимые, которые не профилактируют даже высокие дозы фолиевой кислоты.
И выяснилось, что приём мио-инозитола в дозе 1 грамм (1000 мг) за три месяца до зачатия вкупе с 400 мкг фолатов снижает риски дефектов нервной трубки практически до нуля.
Суточная доза составляет начинается от 1 грамма и может составлять вплоть до 4 грамм в сутки в случае, если у женщины нарушена толерантность к глюкозе и есть СПКЯ — но это по назначению врача.
До двух полосок. Путь к желанной беременности
·
Нина Александрова
